Machen Kohlenhydrate am Abend dick?

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Wann abendliches Low Carb dir hilft - und wann es dir schadet

Wie wirken Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße in deinem Körper?

Welche Makro-Nährstoff-Kombi macht am beste satt? Welche Makro-Kombi eignet sich am besten zum Abnehmen?

Antworten auf diese Fragen bekommst du in den Achtsam Schlank Podcast Folgen Nr. 113-115.

Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:

wwww.achtsamschlank.de

**Das Buch zum Podcast: ** "Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.

Nuria auf Social Media:

Instagram: nuria.achtsamschlank

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ERWÄHNUNGEN AUS DEM PODCAST

Hier geht´s zur Folge über die ideale Kombi aus Makronährstoffen und wie du es schaffst, clever und gut genährt abzunehmen.

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